SOK OD KISELIH KRASTAVČIĆA: Evo koliko je zdrav i zašto ga treba piti svaki dan!

Ako ste ljubitelj kiselih krastavčića, imamo divne vijesti za vas – sok koji vam ostaje u tegli nakon što ih pojedete takođe je veoma zdrav!


Kiseli krastavci sadrže dosta vode i minerala, najviše kalijuma, magnezijuma i mangana, pa su odlični za hidrataciju i detoksikaciju. Takođe, ukusna turšija ima moć da reguliše krvni pritisak i popravi varenje. Odlični su i za izbacivanje svih štetnih materija iz organizma, a prava su riznica vitamina A, vlakana i silicijuma, koji je važan za zdravlje kože.

Sve to može da uradi i sok u kojem se nalaze kiseli krastavčići, plus još 5 sjajnih stvari!

Sprečava dehidraciju i utoljava najjaču žeđ

Ako ste veoma žedni, umjesto vode popijte malo soka od kiselih krastavčića. Da biste brzo utolili žeđ, morate da unesete u organizam kalijum i natrijum, a budući da ovaj napitak sadrži oba minerala, osvježiće vas momentalno.

Opušta mišiće

Ako se osjećate iscrpljeno nakon treninga, pijte ovaj sok. Ublažiće bolove u mišićima i pomoći da se što prije oporave.



Jeftina zamjena za sportska pića

Napici koje ispijaju sportisti nisu nimalo jeftini, ali sok od kiselih krastavčića jeste, a sadrži sve što vam je potrebno, piše MyHealthyFoodTips.com.

Injekcija vitamina i antioksidanata

Vjerovali ili ne, sok od kiselih krastavčića sadrži veliku količinu vitamina C i E. Takođe, pun je antioksidanata, a ova kombinacija će vam ojačati imunitet i popraviti opšte stanje organizma.

Pomaže mršavljenju

Isto kao i jabukovo sirće, i sok od kiselih krastavčića može da vam pomogne da smršate! Pijte bar jednu kašiku dnevno i brzo ćete vidjeti poboljšanje.

Izvor: web-tribune